Direkt zu den Wahlpflichtkursen geht es hier!

Liebe Erziehungsberechtigten, liebe Eltern,

aus technischen Gründen findet in diesem Schuljahr die Einwahl der Wahlpflichtkurse über Papier-Zettel statt. Im nächsten Jahr können wir dann sicher wieder das Schulportal dafür nutzen.

Ausgabe der Einwahlzettel erfolgt am Dientag, 31.08.2021. Späteste Abgabe der ausgefüllten Zettel bitte bis Donnerstag, 02.09.2021 beim Klassenlehrer.

Informationen zu den Wahlpflichtkursen finden Sie untenstehend.

Nehmen Sie sich die Zeit und lesen Sie mit Ihrem Kind gemeinsam die Informationen und wählen Sie dann je nach Neigung ein Angebot.

Im 7. und 8. Schuljahr wird nur ein Wahlpflichtunterricht angeboten, ab dem 9.Schuljahr sind es zwei Wahlpflichtfächer.

Die Jahrgange 9. und 10. beachten bitte, dass von den zwei Sport- bzw. Biologie-Angeboten jeweils nur eins gewählt werden darf.

Bitte beachten Sie, dass die Einwahl in eine Fremdsprache immer bedeutet, dass die Sprache für zwei Jahre gewählt wird.

Wahlpflichtunterricht im Schuljahr 2020/21

Jahrgang 7

  • Französisch (4 Stunden)
  • Sport (Fitness) (4 Stunden)
  • Computer (4 Stunden)
  • Kunst (4 Stunden)
  • Nawi: Naturforscher (4 Stunden)

Jahrgang 8

  • Französisch (4 Stunden)
  • Lego Robotic (3 Stunden)
  • Natur und Experimentieren (3 Stunden)
  • Film (3 Stunden)
  • Ernährung (3 Stunde)
  • Volleyball (3 Stunden)

Jahrgang 9  -  WPU I

  • Französisch (4 Stunden)
  • Erdkunde bilingual (3 Stunden)
  • Sport (Ballsport) (3 Stunden)
  • Informatik: Präsentationstechniken (3 Stunden)
  • Sport (Fitness) (3 Stunden)
  • HS Berufsorientierung (3 Stunden)

Jahrgang 9  -  WPU II

  • Spanisch (3 Stunden)
  • Kunst (2 Stunden)
  • Wirtschaft und Verwaltung (2 Stunden) 
  • Biologie (Zoologie) (2 Stunden)
  • Sport (Ballsport) (2 Stunden)
  • Mathematik (2 Stunden)

Jahrgang 10 - WPU I

  • Französisch (3 Stunden)
  • Schulzeitung (3 Stunden)
  • Erdkunde bilingual (3 Stunden)
  • Mathematik (3 Stunden)
  • Sport (3 Stunden)
  • Biologie (Genetik) (3 Stunden)

Jahrgang 10 - WPU II

  • Spanisch (3 Stunden)
  • Experimentelle Chemie (2 Stunden)
  • Kunst (2 Stunden)
  • Biologie (2 Stunden)
  • Sport (Fitness) (2 Stunden)

Jahrgang 7

 

Französisch

Gute Gründe für Französisch
• Französisch ist die zweitwichtigste Muttersprache in Europa.
• Französisch wird in den angrenzenden Nachbarländern gesprochen
  (z.B. Frankreich, Schweiz, Benelux Staaten).
• Der deutsch-französische Arbeitsmarkt ist der größte in Europa.
• Die deutsch-französischen Wirtschaftsbeziehungen sind die stärksten in Europa.

Du solltest dich für Französisch entscheiden, wenn …
•    …du dich für Sprachen interessierst und du in Englisch gute Leistungen vorweisen kannst.
•    …du bereit bist, den neuen Lernstoff (Vokabeln, Grammatik) regelmäßig zu üben.
•    …du dich ausdauernd und konzentriert mit Aufgaben auseinandersetzen kannst.
•    …du Hausaufgaben und schriftliche Arbeiten selbständig, genau und umfangreich anfertigen kannst.
•    …du bereit bist dich aktiv im Unterricht zu beteiligen.

Was du wissen solltest:
•    Französisch wählst du für mindestens 2 Jahre, d.h. du hast es in der 7. und 8. Klasse und – wenn
      du weitermachen möchtest – auch in der 9. und 10. Klasse.
•    Du hast 4 Stunden Französisch in der Woche. In Klasse 10 sind es 3.
•    Du schreibst pro Halbjahr 2 Klassenarbeiten und regelmäßig Vokabeltests.
•    Du hast die Möglichkeit am Schüleraustausch mit unserer Partnerschule in Le Mans teilzunehmen.

Hast du weitere Fragen, sprich Frau Franz, Herrn Münz oder Herrn Temmar an.

 

Sport (Fitness)

Im WPU Fitness lernst du, was sich hinter dem Begriff Fitness verbirgt und wie sich dein Körper verändern kann, wenn du Ausdauer- und Kraftsport machst. Beide Bereiche werden den praktischen Teil des Kurses füllen, wobei wir bei gutem Wetter verschiedene Ausdauermethoden an der Kellersgrube kennenlernen und über die Wintermonate mit dem eigenen Körpergewicht in einem Stationstraining verschiedene Muskelgruppen in der Halle trainieren. Auch das erwartet von dir Disziplin und Ehrgeiz an deine sportlichen Grenzen zu gehen. Kurzum: Es wird anstrengend aber lohnt sich ;)

 

Computer

Du bist gerne am Computer, willst aber nicht spielen, sondern einen sinnvollen Umgang mit dem PC kennenlernen und für dein Schulleben ein paar Tipps bekommen? Dann bist du hier richtig! Im Wahlpflichtkurs Computer starten wir mit einer kleinen Einführung in die Programme von Open Office. Ebenso lernst du das Zeichenprogramm Paint und verschiedene Lernprogramme kennen. Die Gefahren von Internet und Co. werden wir ebenso besprechen wie auch den sicheren Umgang  mit dem Internet.

 

Kunst

Du bist kreativ und hast Spaß am Gestalten, Zeichnen oder Malen? Du hat dich schon immer gefragt, wieso die berühmten Künstler so gut malen können? Dann komm in Kunst-WPU... denn Übung macht den Meister(-künstler)!
Im Kurs lernt ihr verschiedene Gestaltungsweisen kennen: wir zeichnen, malen, collagieren, bauen, fotografieren.... und vieles mehr.
Es geht darum, dass ihr nicht nur künstlerische Techniken erlernt sondern auch eure Kreativität nutzt.
Wir nehmen uns die großen Künstler zum Vorbild und erforschen deren Techniken und können auch aufwändige Arbeitsweisen ausprobieren.

 

NAWI: Naturforscher

Hast Du Interesse an Tieren, Pflanzen, Versuchen und Forscheraufgaben? Dann ist dieser WPU-Kurs sicher der richtige für Dich. Wir beschäftigen uns in diesem Kurs mit ganz unterschiedlichen Themen.

Wir beginnen damit, dass Du lernst wie ein Naturforscher zu arbeiten. Dazu gehört beispielsweite das genaue Beobachten, das Protokollieren und Beschreiben unserer Versuche.
 

Jahrgang 8

Französisch

Die Schüler, die sich in Klasse 7 für Französisch entschieden haben, bleiben ein weiteres Jahr in diesem WPU.

Lego Robotic

Im WPU Lego Robotik baut ihr verschiedene Roboter mit Lego Mindstorms und programmiert diese mit dem iPad. Die Roboter müssen dann einen vorgegebenen Parcours abfahren. Dafür werden verschiedene Sensoren wie z. B. Farb- und Bewegungssensoren verwendet. Neben dem Bauen von Robotern nach Anleitung werdet ihr selbstständig Roboter konstruieren und programmieren, die dann bestimmte Aufgaben erledigen.

Natur und Experimentieren

Du bist gerne in der Natur und möchtest dich näher mit Tieren, Pflanzen und der Umwelt beschäftigen, dann komm zum WPU - Natur und Experimentieren. Wir sind im Kurs teilweise in der Schule, recherchieren am Computer oder führen Experimente durch. Oder wir gehen raus in den Wald, untersuchen den Waldboden oder den Bach, und beobachten Tiere. Ausflüge, wie der Besuch der Fasanerie in Wiesbaden sind auch vorgesehen. Gerne kannst du auch eigene Ideen mit einbringen.

Film

Du bist kreativ und wolltest schon immer mal einen eigenen Film drehen? Dann ist der WPU-Kurs „Film“ genau richtig für dich!
Im Kurs lernt ihr etwas über die Geschichte des Films und die wichtigsten filmischen Mittel, außerdem analysiert ihr Filme, um die Grundlage für eure eigenen Filme zu schaffen. Ihr werdet eigene Drehbücher und Scripte schreiben und Stop-Motion-Filme (https://youtu.be/AfbV4AeMZsQ ) drehen. Eventuell können noch weitere Filme mit euch als Hauptdarstellern gedreht werden. Für die Ausstattung eurer Filme (Requisiten, Figuren usw.) können Kosten anfallen.


Ernährung

Der WPU- Ernährung ist ein sehr theoretischer Kurs. Wir beschäftigen uns NICHT mit Kochen oder Backen, sondern setzen uns mit theoretischen Inhalten auseinander. Neben den Grundlagen der Ernährung wie Brennwertberechnung, Mikro- und Makronährstoffen lernen wir verschiedene Ernährungsformen kennen und lernen diese zu bewerten. Die Herkunft unsere Lebensmittel wird ebenso durchleuchtet wie den Einfluss den diese auf unsere Umwelt haben. Du solltest gerne und gut Lesen und in Mathe gut sein.

 

Volleyball

Wenn du dich für den weltweit beliebten Mannschaftssport Volleyball begeisterst oder diese anspruchsvolle Sportart erlernen möchtest, dann
ist der Wahlpflichtkurs Volleyball genau der richtige für dich! Wir
lernen die Grundtechniken, Spielregeln, Schiedsrichtertätigkeit,
Spielerpositionen, Rotationsfolge.

Jahrgang 9 - WPU I


Französisch

In Klasse 9 ist eine Abwahl von Französisch möglich. Wer Französisch in Klasse 9 und 10 weitermacht, hat in der gymnasialen Oberstufe ein weiteres Pflichtjahr Französisch vor sich.

Erdkunde bilingual

Du solltest dich für das Wahlpflichtfach Erdkunde bilingual entscheiden, wenn…
•    …dir Englisch Spaß macht und du dich für fremde Länder und Kulturen interessierst.
•    …du deine mündliche und schriftliche Sprachkompetenz in Englisch erhöhen willst: Eine verbesserte Sprachbeherrschung ist sowohl für die schriftliche Abschlussprüfung in Englisch von Vorteil als auch eine gute Vorbereitung auf die gymnasiale Oberstufe und auf eine Berufsausbildung.
•    …du eine gute Arbeitshaltung, Lernbereitschaft und Zuverlässigkeit mitbringst.

Sport (Ballsport)

Die Teilnehmer des Kurses werden sportspielrelevante Techniken der Sportspiele Badminton und Handball erlernen und üben. Des Weiteren werden taktische Aspekte des jeweiligen Sportspiels trainiert. Vermittelt werden neben der Theorie und Praxis der Sportart auch notwendige Regelkenntnisse, die geprüft werden! Ein Schwerpunkt wird außerdem auf die Schulung der für das Sportspiel notwendigen konditionellen Fähigkeiten (spezifische Kraft- und Ausdaueranforderungen!) gesetzt. Den Teilnehmer erwarten bei aller Praxisorientierung auch theoretische Inhalte (Regelkenntnisse, Fachbegriffe, Grundlagen der Trainingstheorie), die entsprechend Gegenstand der Bewertung sind. Gute physische Voraussetzungen sind von Vorteil.

Informatik: Präsentationstechniken

Vorträge müssen Zuhörer überzeugen!
In diesem Wahlpflichtkurs lernst du verschiedene Präsentationstechniken kennen, die dafür sorgen, dass deine Vorträge lange in Erinnerung bleiben. Schwerpunkte sind dabei die rhetorischen (Rhetorik ist die wirkungsvolle Gestaltung der Rede) und die technischen Hilfsmittel (Software, aber zum Beispiel auch Poster, Flipcharts oder ähnliches). Du erfährst, wie du ein Vortrag vorbereitest und gestaltest und wie du diesen dann überzeugend, lebendig und facettenreich referierst.
ACHTUNG: Es wird nicht ausschließlich nur am Computer gearbeitet!

 

Sport (Fitness)

Im WPU Fitness lernst du, was sich hinter dem Begriff Fitness verbirgt und wie sich dein Körper verändern kann, wenn du Ausdauer- und Kraftsport machst. Beide Bereiche werden den praktischen Teil des Kurses füllen, wobei wir bei gutem Wetter verschiedene Ausdauermethoden an der Kellersgrube kennenlernen und über die Wintermonate mit dem eigenen Körpergewicht in einem Stationstraining verschiedene Muskelgruppen in der Halle trainieren. Auch das erwartet von dir Disziplin und Ehrgeiz an deine sportlichen Grenzen zu gehen. Kurzum: Es wird anstrengend aber lohnt sich ;)

 

HS Berufsorientierung

Der Wahlplichtunterricht Berufsorientierung legt den Fokus auf die Vor- und Nachbereitung des Praktikums. Er gibt Orientierung bei der Suche nach Ausbildungsstellen und Zukunftsperspektiven. Weiterhin soll die Berufwelt durch Betriebsbesichtigungen und Besuche bei Bildungsmessen erfahrbar werden.

 

 

Jahrgang 9 - WPU II


Spanisch

Spanisch kann von allen Schülerinnen und Schülern gewählt werden: Für die einen ist es die 2. Fremdsprache nach Englisch und für diejenigen, die schon Französisch haben, ist es dann die 3. Fremdsprache.
Wer sich für Spanisch entscheidet, verpflichtet sich zur Teilnahme in Klasse 9 und 10. Der Unterricht findet in beiden Jahren mit jeweils 3 Wochenstunden statt.
Wer Spanisch lernen möchte, sollte sich für Sprachen interessieren und gute Leistungen in Englisch (und gegebenenfalls Französisch) haben. Er oder sie sollte eine ausgeprägte Leistungsbereitschaft mitbringen ebenso wie eine hohe Lernmotivation.
Das Sprechen wird in Dialogen und Rollenspielen geübt, was eine kommunikative Grundbereitschaft und viel aktive Mitarbeit beim Lernenden voraussetzt.
Da neben der mündlichen Kommunikation auch die korrekte Schreibung und die Beherrschung der Grammatik für die Sprachverwendung unabdingbar sind, ist ein Verständnis für Grammatik notwendig, wenn man in Spanisch erfolgreich sein will.
Es werden wie in den anderen Fremdsprachen auch pro Halbjahr 2 Klassenarbeiten geschrieben; außerdem gehören natürlich auch regelmäßige Vokabeltests dazu.

Kunst

Du bist kreativ und hast Spaß am Gestalten, Zeichnen oder Malen? Du hat dich schon immer gefragt, wieso die berühmten Künstler so gut malen können? Dann komm in Kunst-WPU... denn Übung macht den Meister(-künstler)!
Im Kurs lernt ihr verschiedene Gestaltungsweisen kennen: wir zeichnen, malen, collagieren, bauen, fotografieren.... und vieles mehr.
Es geht darum, dass ihr nicht nur künstlerische Techniken erlernt sondern auch eure Kreativität nutzt.
Wir nehmen uns die großen Künstler zum Vorbild und erforschen deren Techniken und können auch aufwändige Arbeitsweisen ausprobieren.


Wirtschaft und Verwaltung

Dieses Wahlpflichtfach ist für SchülerInnen geeignet, die den Realschulabschluss erreichen werden und sich für Berufe im Bereich Wirtschaft und Verwaltung entscheiden. Dazu zählen insbesondere die kaufmännischen Berufe, Berufe in Büro und Sekretariat, Berufe im Handel, Berufe rund um Geld und Versicherungen, Berufe rund um Marketing und Werbung, Berufe rund um Personalwesen und Personaldienstleistung, Berufe rund um Vertrieb und Verkauf.

Im Wahlpflichtfach werden allgemeine Grundlagenkompetenzen vermittelt, die den SchülerInnen den Berufsstart erleichtern sollen. Inhaltlich werden die Themen Wirtschaftskreislauf, Preisbildung, Preisdifferenzierung, Marketing und Werbung, die Grundfunktionen in einem Unternehmen, wirtschaftliches Handeln im Betrieb (Planung, Organisation, Einkauf, Verkauf, Auftreten im Büroalltag, usw.) aufgegriffen.Farben in unserer Welt

Im Wahlpflichtfach „Welt der Farben“ dreht sich alles um die Entstehung und Wahrnehmung der Farben und Farbeindrücke sowie die Herstellung und Verwendung verschiedener Farbstoffe.  Dabei werden die wichtigen Fachbegriffe zum Thema Farbstoffe und Farbwahrnehmung eingeführt und vertieft. Weiterhin erforschen wir die Entstehung der Farbeindrücke und führen Experimente zu verschiedenne Sinnestäuschungen durch. Wir untersuchen die Eigenschaften und die Verwendung verschiedener Farbstoffe und stellen selbst einige Farbstoffe her. Die durchgeführten Versuche werden in einer Protokollmappe gesammelt und die Ergebnisse dokumentiert. Jeder Schüler bekommt die Möglichkeit nach eigenen Interessen die Fragestellungen zu entwickeln und diese in einer Kleingruppe zu bearbeiten. Ich freue mich auf eine spannende Reise durch die Welt der Farben.

Biologie (Zoologie)

Im Wahlpflichtfach „Zoologie“ beschäftigt ihr euch mit dem Aufbau und der Lebensweise verschiedener Tiergruppen und untersucht die Anpassung dieser Tiere an ihre Umwelt. Als Erstes lernt ihr die Welt der Kleinstlebewesen kennen und schaut euch verschiedene Einzeller, ihren Aufbau und Stoffwechselvorgänge unter dem Mikroskop genau an. Anschließend dreht sich alles um verschiedene Gruppen der weiterentwickelten Lebewesen von einfachen Vielzellern über Würmer, Weichtiere (Schnecken) und Insekten bis zu den Amphibien und Reptilien. Ihr lernt wichtige Fachbegriffe zu Benennung und Aufbau dieser Tiergruppen kennen oder vertieft eure Kenntnisse über diese Tiergruppen.
In verschiedenen Experimenten werden wir einige Exemplare aus diesen Tiergruppen genauer unter dem Binokular untersuchen und zeichnen. Die durchgeführten Versuche werden in einer Protokollmappe gesammelt und die Ergebnisse dokumentiert. Jeder Schüler bekommt die Möglichkeit nach eigenen Interessen verschiedene Fragestellungen zu entwickeln und diese in einer Kleingruppe zu erarbeiten. Euch erwartet eine spannende Reise durch die Welt der Tiere. 

Sport (Ballsport)

In diesem WPU dreht sich alles um verschiedene Ballsportarten. Wir verbessern unsere Ball- und Teamfähigkeiten in folgenden Sportarten (Basketball/Fußball/Volleyball/Handball).
Aber auch koordinative Fähigkeiten rund um die Fang-Wurf Leistung wird hier gefördert.

Mathematik

Du möchtest Deine mathematischen Kenntnisse und Fähigkeiten verbessern, dann bist Du hier genau richtig.Dieser Wahlpflichtunterricht richtet sich an alle, die einen Realschulabschluss anstreben, aber in Mathematik manchmal unsicher sind.
Es werden vor allem mathematische Lerninhalte behandelt, die in der Hauptschule nicht auf dem Lehrplan stehen, aber für die
Abschlussprüfung der Realschule von Bedeutung sind. Dabei wird das Niveau so sein, dass auch interessierte Schülerinnen und Schüler der Hauptschulklassen gute Noten erzielen können. Beispielsweise behandeln wir lineare Funktionen, Geradengleichungen und vieles mehr.

Jahrgang 10 - WPU I


Französisch

Die Schüler, die sich in Klasse 9 für Französisch entschieden haben, bleiben ein weiteres Jahr in diesem WPU.

Schülerzeitung

Während des Unterrichts steht vor allem die Arbeit an der Schülerzeitung im Mittelpunkt, die sowohl schülernahe Beiträge als auch Einblicke in unser Schulleben enthalten soll.

Voraussetzungen zur erfolgreichen Teilnahme sind:

  • Gewinnung von Werbepartnern aus der Region.
  • EDV-Kenntnisse und Umgang mit Textverarbeitungsprogrammen.
  • Korrekte Rechtschreibung und Grammatik.
  • Interesse, sich kreativ, zuverlässig und selbstständig in einem jungen Team zu engagieren.


Erdkunde bilingual

Du solltest dich für das Wahlpflichtfach Erdkunde bilingual entscheiden, wenn…

•    …dir Englisch Spaß macht und du dich für fremde Länder und Kulturen interessierst.
•    …du deine mündliche und schriftliche Sprachkompetenz in Englisch erhöhen willst: Eine verbesserte Sprachbeherrschung ist sowohl für die schriftliche Abschlussprüfung in Englisch von Vorteil als auch eine gute Vorbereitung auf die gymnasiale Oberstufe und auf eine Berufsausbildung.
•    …du eine gute Arbeitshaltung, Lernbereitschaft und Zuverlässigkeit mitbringst.


Mathematik

In diesem WPU-Kurs werden mathematische Themen aus den Jahrgängen 8, 9 und 10 nochmals genauer und intensiver betrachtet und behandelt. Da diese Themen auf etwas höherem und anspruchsvollerem Niveau durchgenommen werden, solltest du im Fach Mathematik zumindest eine "3" haben. Für Schüler, die sich generell im Fach Mathe etwas schwer tun, ist dieser Kurs eher nicht geeignet. Er ist gedacht für Schüler, die den Abschluss "Fachabitur" oder "Abitur" anstreben.


Sport

 

Biologie (Genetik)

Im Wahlpflichtfach „Genetik“ dreht sich alles um die Bedeutung und Funktion unserer Gene. Dabei untersucht ihr den Aufbau und das Vorkommen der Gene in verschiedenen Organismen und lernt die Vererbungsregeln kennen. Ihr eignet euch die wichtigen Fachbegriffe zum Thema Molekulargenetik an und lernt die genaueren Mechanismen der Molekulargenetik kennen. Gemeinsam werden Animationsfilme mit FlipaClip zu verschiedenen Vorgängen im Zellkern erstellt und vertont. Des Weiteren beschäftigen wir uns auch mit den Anwendungsbereichen der Genetik, wie Pränatal- und Präimplantationsdiagnostik sowie Gentechnik.
In einigen Experimenten werden wir die DNA isolieren und die Genprodukte auf ihre Eigenschaften untersuchen. Die durchgeführten Versuche werden in einer Protokollmappe gesammelt und die Ergebnisse dokumentiert. Jeder Schüler bekommt die Möglichkeit nach eigenen Interessen verschiedene Fragestellungen zu entwickeln und diese in einer Kleingruppe zu erarbeiten. Euch erwartet eine spannende Reise durch die Welt der Genetik.  

 

Jahrgang 10 - WPU II


Spanisch

Die Schüler, die sich in Klasse 9 für Spanisch entschieden haben, bleiben ein weiteres Jahr in diesem WPU.

Experimentelle Chemie

Voraussetzungen: Es wird erwartet, dass du...

  • Interesse an chemischen Experimenten hast
  • mindestens befriedigende Leistungen im Fach Chemie aufweisen kannst (mindestens Note 3 im letzten Zeugnis)
  • in der Lage bist selbstständig in der Gruppe zu arbeiten
  • Engagement, Ausdauer und gute Vorbereitung bei der Bearbeitung von längeren Projekten zeigst

Inhalte: Im Kurs Experimentelle Chemie lernst du...

  • Versuchsanweisungen zu verstehen
  • Versuche eigenständig durchzuführen, zu protokollieren und auszuwerten
  • Naturwissenschaftliche Fragestellungen experimentell zu überprüfen

Projekte: Was dich erwartet:

  • Wir nehmen gegebenenfalls an Wettbewerben teil
  • Wir planen Versuche, führen sie durch und werten sie aus
  • Wir experimentieren mit jüngeren Schülern
     

Kunst

Du hast Interesse an Kunst, bist kreativ, möchtest deinen künstlerischen Horizont erweitern, deine Fertigkeiten ausbauen und neue Techniken kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig! Wir beschäftigen uns unter anderem mit digitaler Bildbearbeitung am PC, erstellen Trickfilme, vertiefen Mal- und Zeichentechniken und gestalten dreidimensionale Kunstobjekte.

Biologie

Du möchtest in den mündlichen Abschlussprüfungen ein biologisches Thema wählen? Dann bist du hier richtig: Dieser Vorbereitungskurs behandelt die Inhalte Bioethik, Genetik, Liebe und Sexualität, Schwangerschaft und Geburt, sowie Wachstum.


Sport (Fitness)

Im WPU Fitness lernst du, was sich hinter dem Begriff Fitness verbirgt und wie sich dein Körper verändern kann, wenn du Ausdauer- und Kraftsport machst. Beide Bereiche werden den praktischen Teil des Kurses füllen, wobei wir bei gutem Wetter verschiedene Ausdauermethoden an der Kellersgrube kennenlernen und über die Wintermonate mit dem eigenen Körpergewicht in einem Stationstraining verschiedene Muskelgruppen in der Halle trainieren. Auch das erwartet von dir Disziplin und Ehrgeiz an deine sportlichen Grenzen zu gehen. Kurzum: Es wird anstrengend aber lohnt sich ;)
 

 

Hildegardisschule Rüdesheim/Rh.

Breslauer Straße 53
65385 Rüdesheim/Rh.

Tel.: 0 67 22 / 49 79 00
Fax: 0 67 22 / 49 79 0 17

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